アイリスオーヤマさんのヨーグルトメーカーでR-1ヨーグルトを培養してみました。
恒例ですがめちゃくちゃ猫に邪魔されながらヨーグルト作ってます…（笑）
本当に家計とお腹に優しいのでオススメです。
便秘や下痢もしづらくなりましたし、風邪もひきづらくなったし…R-1ヨーグルトの効果については公式サイトを見てもらえればと思いまする。
高くて困るR-1ですが、培養しちゃえば毎日食べてもランニングコストを抑えることができるので節約術としてオススメです。
詳しくはウェブ論ってブログでも書いてあるので、そっちも読んでみてください。
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